FORUM KASKUS

Duduk saja bisa menimbulkan penyakit?

Duduk saja bisa menimbulkan penyakit?
Duduk saja bisa menimbulkan penyakit?
Dokter asal Amerika Serikat Dr. James Levine, dari Mayo Clinic di Rochester, Minnesota, telah melakukan penelitian tentang beberapa sebab penyakit kardiovaskular (berhubungan dengan jantung dan pembuluh darah). Dari penelitian itu, selain merokok, ternyata duduk terlalu lama tanpa bergerak juga mampu memicu penyakit tersebut.

Dari hasil penelitiannya, orang dewasa yang menghabiskan lebih dari empat jam duduk di depan televisi memiliki risiko 80% lebih rentan untuk terserang penyakit kardiovaskular daripada mereka yang cuma duduk dua jam saja. Risiko belum termasuk kebiasaan kurang sehat lain, seperti merokok dan lain-lain, tulis Levine pada situs resmi Mayo Clinic.

Sementara itu, para peneliti dari University of Missouri pun menyarankan agar orang-orang yang bekerja terbiasa duduk dalam waktu yang lama untuk lebih banyak bergerak.

"Anda tidak perlu lari maraton," tutur John P. Thyfault, salah seorang profesor dari University of Missouri. "Akan tetapi Anda hanya perlu lebih banyak bergerak," tambahnya.

Hasil lain yang didapat dari penelitian yang dilakukan oleh para ahli tersebut adalah meskipun seseorang memakan makanan yang sehat, namun jika ia memiliki kecenderungan untuk duduk terlalu lama, maka kadar gula dalam darahnya akan meningkat dengan cepat. Hal itulah yang menjadi penyebab orang terkena penyakit kardiovaskular.

KASKUS FORUM INDONESIA

Diberdayakan oleh Blogger.